havuc.org
havuç

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Kırmızı Havuç

Kırmızı havuç; kırmızı havuç ülkemizde en fazla iç Anadolu bölgesinde üretilmektedir. En fazla Konya ilinin Ereğli ilçesinde yetiştirilmektedir. Kırmızı havuç kumlu toprakta yetişir, kasım-aralık aylarında toplanır. Bir çok şekilde tüketilmektedir. Turşu olarak tüketildiği gibi, sofralarımızda hem çiğ olarak hemde pişirilerek tüketilebilen bir sebzedir. Havucun kırmızı olmasının nedeni içinde bulunan anthocyanin adı verilen aynı zamanda da antioksidan olan bir pigment maddesidir. Bu madde vücuda alındıktan sonra A vitaminine dönüşür. A vitamini haricinde B,C,D ve E vitaminlerini de barındırır. Sirkesi yapılarak salatalarda kullanılır. Kırmızı havucun yararları oldukça fazladır.

Kırmızı Havucun Yararları
  • Barındırdığı A vitamini ve beta-karoten sayesinde göz sağlığında çok yararları olduğu gibi göz etrafında oluşan rahatsızlıklara da oldukça faydalıdır.
  • Selenyum ve mineralleri içerir
  • Mide barsak hastalıklarında özellikle de mide ülserlerine karşı faydalıdır
  • İyi bir iştah açıcı özelliği vardır.
  • Sarılık hastalığına iyi geldiği bilinir
  • Zihin açıcıdır
  • Kollesterolü düşürür
  • Kalp damar hastalıklarında faydalıdır, kan dolaşımını artırarak vücutta rahat hareketini sağlar.<
    Kırmızı Havuç

  • Diş etlerini korur.
  • Kansızlığa iyi geldiği için uzmanlar tarafından önerilir.
  • İyi bir antioksidan olduğundan vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek daha dinç kalmasına yardımcı olur
  • Hem kabızlığa hemde isale karşı kullanılabilir.
  • Kolon kanserine karşı koruyucu etkisi vardır.
  • Romatizma ağrılarına iyi gelir.
  • Hücre onarımına yardımcıdır.
  • Astım ve bronşit gibi solunum yolu hastalıklarında faydalıdır.
Saymakla bitiremediğimiz kırmızı havucun bu kadar faydasının yanında tabi ki bir takım zararları da görülebilir. Aşırı tüketildiğinde bir takım problemlerle karşılaşılır. Kırmızı havuç bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar yaratabilir. Karında şişkinlik hazımsızlık problemleri yaratabilir. Bu nedenle uzmanlar günlük en fazla 2 tane havuç tüketilmesi gerektiğini vurgularlar.

Yayınlanma Tarihi : 04.06.2017 05:12:22

Kırmızı Havuç Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Kırmızı Havuç"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Havuç Salatası Yoğurtlu

Havuç Salatası Yoğurtlu; Yemek yemek ne kadar güzelse masa hazırlamak ve sunum yapmak da bir o kadar önemlidir. Yemek yerken yemeğinize tat verecek mezelerden biri olan havuç salatası yoğurtlu tarifi ile bir meze hazırlayabilir, y...

Cevizli Havuç Salatası

Cevizli havuç salatası, salatalar ne şekilde olursa olsun sofraların baş tacı ve vazgeçilmezidir. Cevizli havuç salatası da bu salatalardan biri olup akşam yemeği masasına, 5 çayı masasına, hatta özel sofralarda meze olarak bile s...

Havuç İncir Kürü

Havuç incir kürü, Son zamanlarda hamile kalmak isteyen bayanlar, hamile kalmakta zorluk çekenler arsında oldukça popüler olan havuç incir kürü adet düzensizliği için de oldukça faydalı bir kürdür. İncirin ya da havuzun ayarı ayrı...

Havuç Suyu Kürü

Havuç Suyu Kürü, Havuç suyu günümüzde hemen hemen çoğu bayan tarafından tercih edilmektedir. Pek çok şeye faydalı olan havuç suyu kürü düzenli kullanıldığı zaman etkisini daha hızlı göstermektedir. Sadece bayanların değil erkekler...

Hamilelikte Havuç

Hamilelikte Havuç, Havuç turuncu renk kök sebzedir. Havuç beta- karoten  güçlü olan bir besindir. Bebeğin gelişimi için A vitamini  fetusun göz sağlığı gelişimi için önemlidir. Anne adayı hamilelikte vitamin ve minerallere ihtiyaç...

Havuç Salatası Çeşitleri

Havuç Salatası Çeşitleri; salatalarda en fazla tüketilen besinlerin başında havuç gelir. Havuçla hazırladığımız salatalar sayesinde insan vücudu için gerekli olan günlük A vitamini miktarı karşılanmış olur. A vitamini ise karaciğe...

Havuç Yağının Faydaları

Havuç yağının faydaları, Havuç yağı günümüze çok bilinmese de sebzesi tüketilmektedir. Vücuda oldukça faydalı olan bu bitkinin yağından çoğu kişi habersizdir. Yunanlıların en çok kullandığı havuç yağının bir çok faydası bulunmakta...

Havuç Çorbası

Havuç Çorbası: Yaz ve kış aylarında lezzetiyle her zaman tercih edilebilecek bir çorbadır.  Klasik çorbalardan sıkılanlar için lezzetli ve farklı bir çorbadır. 100 gr  44 kcal'dir. A, B, C potasyum, çinko, bakır vitaminlerinin kay...

Havuç Yağı

Havuç Yağı, Havuç yararları saymakla bitmeyen şifa kaynağı bir bitkidir. Hem Hint hem de Yunan kültüründe sıklıkla kullanılan havuç yağı da havuç kadar faydalıdır. Kişisel bakım ürünlerinde her zaman doğal olanı tercih etmek sağlı...

Yoğurtlu Havuç

Yoğurtlu havuç; yapımı kolay olduğu için çok fazla tercih edilen bir mezedir. Meze denilince akla daha çok yoğurtlu lezzetler gelir. Özellikle yaz aylarında ve Ramazan sofralarında yoğurtla yapılan salatanın yerini kolay kolay hiç...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

havuç, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018