havuc.org
havuç

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Havucun Faydaları

Havucun faydaları, toprağın altında yetişen, maydanozgiller ailesine ait turuncu renkte bir bitki olarak karşımıza çıkmaktadır. Büyük küçük demeden herkes tarafından çok sevilmektedir. Türkiye'de en fazla tüketimi yapılan besinler arasında yer almaktadır. Salataların ve bazı yemeklerin vazgeçilmez sebzesidir havuç. Vücudumuzda karaciğer organı için çok faydalı A vitamini bakımından zengindir. Sadece karaciğer için değil göz, kemik ve cilt sağlığına da yararlı bir bitkidir.

Havucun Faydaları
  • Kalp hastalığı için faydalıdır, antioksidan bir bitki olduğundan kanın temizlenmesi ve damarların tıkanmaması için çok faydalıdır. Bu yüzden kalbin korunmasına yardımcı olur. Bununla birlikte vücuttan atılması gereken serbest radikaller konusunda da faydası vardır. 
  • Kanser için faydalıdır, havuç içinde zengin miktarda beta karoten içerir. Bu sayede vücutta kanserle mücadelede faydası vardır. Bu konu ile alakalı yapılan bilimsel çalışmaların sonucunda havucun prostat kanserine karşı koruyucu özelliğini belirtmişlerdir. 
  • Göz için faydalıdır, havucun A vitamini bakımından oldukça zengin olduğunu belirtmiştik.
    Havucun Faydaları

    A vitamini de gözler için son derece önemlidir. Sebebi ise, A vitamini eksikliği bazı görme sorunlarına neden olmaktadır. Bunun için göz sağlığına direkt olarak etkisi vardır. 
  • Beyin için faydalıdır, sinir hücreleri üzerinde olumlu etkisi olan maddeler içerdiğinden beyin sağlığı için de faydalıdır. Beyinle yapılan aktiviteleri zinde tutmaya yardımcı olur.
  • Bağırsaklar için faydalıdır, içerdiği lifler sayesinde hazmı kolaylaştırır. Midenin daha sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Sindirim sisteminin temizlenmesinde oldukça fazla katkısı vardır.
  • Hücreler için faydalıdır, hücreler hasar görürse onarımında yardımcı olur. Hücrelere mücadele konusunda da faydası vardır.
  • Cilt için faydalıdır, ciltteki kuruluğa karşı koruyucu özelliği vardır. Cildi korur ve aynı zamanda cildi temizler. Havuç suyu cilt üzerine uygulanabilir. 
  • Vücut için faydalıdır, A vitamini bakımından zengin olduğundan vücuttaki zararlı maddelerin atılmasına yardımcı olur. Karaciğer ve bunun yanında safrada oluşan yağları azaltır.

Yayınlanma Tarihi : 10.06.2017 04:04:35

Havucun Faydaları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Havucun Faydaları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Havuç Salatası Yoğurtlu

Havuç Salatası Yoğurtlu; Yemek yemek ne kadar güzelse masa hazırlamak ve sunum yapmak da bir o kadar önemlidir. Yemek yerken yemeğinize tat verecek mezelerden biri olan havuç salatası yoğurtlu tarifi ile bir meze hazırlayabilir, y...

Cevizli Havuç Salatası

Cevizli havuç salatası, salatalar ne şekilde olursa olsun sofraların baş tacı ve vazgeçilmezidir. Cevizli havuç salatası da bu salatalardan biri olup akşam yemeği masasına, 5 çayı masasına, hatta özel sofralarda meze olarak bile s...

Havuç İncir Kürü

Havuç incir kürü, Son zamanlarda hamile kalmak isteyen bayanlar, hamile kalmakta zorluk çekenler arsında oldukça popüler olan havuç incir kürü adet düzensizliği için de oldukça faydalı bir kürdür. İncirin ya da havuzun ayarı ayrı...

Havuç Suyu Kürü

Havuç Suyu Kürü, Havuç suyu günümüzde hemen hemen çoğu bayan tarafından tercih edilmektedir. Pek çok şeye faydalı olan havuç suyu kürü düzenli kullanıldığı zaman etkisini daha hızlı göstermektedir. Sadece bayanların değil erkekler...

Hamilelikte Havuç

Hamilelikte Havuç, Havuç turuncu renk kök sebzedir. Havuç beta- karoten  güçlü olan bir besindir. Bebeğin gelişimi için A vitamini  fetusun göz sağlığı gelişimi için önemlidir. Anne adayı hamilelikte vitamin ve minerallere ihtiyaç...

Havuç Salatası Çeşitleri

Havuç Salatası Çeşitleri; salatalarda en fazla tüketilen besinlerin başında havuç gelir. Havuçla hazırladığımız salatalar sayesinde insan vücudu için gerekli olan günlük A vitamini miktarı karşılanmış olur. A vitamini ise karaciğe...

Havuç Yağının Faydaları

Havuç yağının faydaları, Havuç yağı günümüze çok bilinmese de sebzesi tüketilmektedir. Vücuda oldukça faydalı olan bu bitkinin yağından çoğu kişi habersizdir. Yunanlıların en çok kullandığı havuç yağının bir çok faydası bulunmakta...

Havuç Çorbası

Havuç Çorbası: Yaz ve kış aylarında lezzetiyle her zaman tercih edilebilecek bir çorbadır.  Klasik çorbalardan sıkılanlar için lezzetli ve farklı bir çorbadır. 100 gr  44 kcal'dir. A, B, C potasyum, çinko, bakır vitaminlerinin kay...

Havuç Yağı

Havuç Yağı, Havuç yararları saymakla bitmeyen şifa kaynağı bir bitkidir. Hem Hint hem de Yunan kültüründe sıklıkla kullanılan havuç yağı da havuç kadar faydalıdır. Kişisel bakım ürünlerinde her zaman doğal olanı tercih etmek sağlı...

Yoğurtlu Havuç

Yoğurtlu havuç; yapımı kolay olduğu için çok fazla tercih edilen bir mezedir. Meze denilince akla daha çok yoğurtlu lezzetler gelir. Özellikle yaz aylarında ve Ramazan sofralarında yoğurtla yapılan salatanın yerini kolay kolay hiç...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

havuç, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018